안녕하세요.
결혼정보회사 모두의지인입니다.
결혼을 하기 위해 모두의지인에
연락 주시는 분들 중에서 자신이
괜찮은 사람인지 걱정되어
자존감높이기가 필요한 경우가
종종 있습니다.
자존감이 없어 자존감을 높이고
싶다고 하는 경우라면 왜 내가
자존감이 낮은지 한 번쯤은
깊게 고민해 보시기 바랍니다.
자존감이 필요한 사람이라면
현재 어떤 상황에 처했고
어떤 생각을 하는지 파악하는
것이 중요한데요.
케이스별 자존감높이기 방법에
대해 알려드릴 테니 낮아진
자존감을 채워보시기 바랍니다.
초라한 외모나 소심한 성격으로
인해 내가 못난 사람 같다는
생각이 든 적이 있을 텐데요.
세상에 존재가 나 하나뿐이면
못난 사람이라는 생각을
하지 않을 것입니다.
모든 것은 상대적인 것으로
주변에 잘난 사람이 있어서
그 사람에 비해 자신이 못난
사람 같다고 느끼는 것입니다.
혹은 자신이 한심하다고
느끼는 경우도 있는데요.
내가 생각하는 내 모습이
얼마큼 잘난 모습이길래
한심하다고 생각하는지
파악하는 것이 필요합니다.
지금 당장 어떤 행동을 했을 때
실패한다고 해서 한심하다고
느낄 수 있는데요.
한 번에 성공하는 사람은
드물기 때문에 자신이
너무 잘 난 사람이라며
생각하지 않는 것이 좋습니다.
다른 사람들에게 멋있어
보이고 싶지만 현재 내가
그렇지 않은 현실이 바보같이
보이는 경우 나 자신이
한심하다고 느낄 것입니다.
매사에 자신감이 없는 경우라면
내가 잘할 자신이 없다는 생각을
하는 케이스일 것입니다.
내가 할 수 있는 일을 하더라도
자신감이 없어서 하지 못할 거라는
생각에 사로잡혀 제대로
일을 하지 못하는 경우라면
자존감높이기가 필요합니다.
나 자신이 다른 사람보다
못나 보이지만 실상은 다
똑같은 사람입니다.
다들 똑같이 밥 먹고 잠자고
화장실도 가고 자신보다 잘난
사람 있으면 부러워하는 것이
누구나 똑같습니다.
주변과 비교하는 자세는
본인에게 좋지 않으니
타인과 나는 똑같은 사람이라고
생각하는 자세가 필요합니다.
나 자신이 한심하고 바보 같다는
생각이 든다면 내가 기대하는
내 모습이 뛰어나야 한다고
생각하는 케이스입니다.
상상과 다른 현실의 내 모습이
한심해 보이는 것이기 때문에
과대망상 착각에서 벗어나고
현실의 나를 인정하고 더
나아갈 생각을 하는 것이 좋습니다.
사람은 다 똑같고 모두
평범하게 살아갑니다.
나보다 조금 더 우수해 보이는
사람이 있는 것이 당연하고
그 모습에 자신감을 잃기보다
자극을 받아 한 발 더 나아가는
사람이 되는 것이 중요합니다.
매사에 자신감이 없다면
자존감높이기가 필요합니다.
잘할 자신이 없다는 것은
목표하는 바가 현실 가능성이
없는 목표이기 때문인데요.
다이어트를 하거나 운동,
공부, 프로젝트 등 최종
목표로 세운 것이 지금 당장
할 수 있는지 파악해야 합니다.
다이어트가 목표라면 한 달 동안
5kg을 빼는 것이 아니라 1주 동안
1kg을 빼기로 목표를 세운다면
성공 가능성이 높습니다.
먼 미래를 꿈꾸기보다는
지금 조금씩 실천하고
성취할 수 있는 목표를
세우는 것이 자존감높이기에
도움이 됩니다.
자신감은 성취감으로부터 나옵니다.
자신을 믿고 작은 것부터
꾸준히 실천하다 보면 언젠가
희망하는 바를 이룰 수 있습니다.
결혼정보회사 모두의지인이
꿈꾸는 바를 이룰 수 있도록
응원하겠습니다.
원하는 바 이루시고 원하는
이상형과 만나 행복한 일상을
누릴 수 있도록 도와드립니다.
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